ถาม :   ดิฉันเป็นรังแคเยอะมากค่ะ เปลี่ยนยาสระผมหลายครั้งแล้ว ก็ไม่ดีขึ้น แต่ตอนแรกๆ ที่เปลี่ยนทุกครั้งก็จะดีสักพักก็กลับไปเป็นเหมือนเดิมอีก ทำไมถึงเป็นแบบนี้คะ แล้วควรดูแลรักษายังไง คุณหมอกรุณาตอบให้หายกลุ้มหน่อยนะคะ
คนกลุ้มใจ/ราชบุรี

ตอบ :   รังแคเป็นเรื่องพบได้บ่อยๆ สาเหตุจากเชื้อราชนิดที่มีอยู่บนผิวหนังตามปกติ  เกิดมีจำนวนมากขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน ทำให้มีการรบกวนผิวหนัง จนเกิดรังแค

ถ้าเป็นไม่มาก ใช้แชมพูขจัดรังแค ที่มีสาร zinc pyrithione ช่วยลดเชื้อรา ก็มักดีขึ้นได้  หากไม่ดีขึ้นอาจต้องใช้แชมพูยาที่มีสารฆ่าเชื้อราร่วมด้วย เช่น  Ketoconazole, Selenium sulfide เป็นต้น

หากใช้แชมพูชนิดไหนแล้วดีขึ้นชั่วคราวอาจใช้สลับไปมาได้ จะทำให้ได้ผลนานยิ่งขึ้น โดยใช้ทุกวันนาน 2 - 4 สัปดาห์ ( ทิ้งไว้ประมาณ  5 นาทีก่อนล้างออก ) เมื่อดีขึ้นจึงลดเหลือ 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์   

นอกจากนี้ยังต้อง ลดความเครียดและความกลุ้มลง, พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะหากร่างกายอ่อนแอ สามารถส่งผลได้หลายอย่างรวมถึงอาการรังแคที่เป็นมากขึ้นด้วยครับ

ไม่ใช้สารเคมีกับผมถ้าไม่จำเป็น เช่น ทำสีผม, สเปรย์ผมต่างๆ เพราะอาจทำให้ระคายเคืองจนเกิดรังแคได้

ทานอาหารที่มีประโยชน์หรืออาหารเสริมที่มีสังกะสี วิตามิน B อาจช่วยเรื่องรังแคได้บ้าง

หากเป็นรังแคมาก ร่วมกับหนังศีรษะแดง,อักเสบ ควรพบแพทย์ เพราะอาจเป็นโรคผิวหนังอื่นๆ เช่น ผิวอักเสบแพ้ง่าย( seborrheic dermatitis ) ผิวแดง แห้ง มีขุยขาวเหลืองคลุมอยู่ มักเป็นที่คิ้ว ข้างจมูก ร่วมด้วย สะเก็ดเงิน มีขุยหนา มักเป็นที่ศอก เข่า ลำตัว มากกว่าแพ้แชมพูหรือสารเคมี การระคายเคืองอาจทำให้มีรังแคได้ เป็นต้น




ที่มา : HealthPlus Magazine
โดย แพทย์ สยามเลเซอร์ คลีนิก